Le Tigre – a story from the heart

Elodie Garamond is one of the hardest working yoginis I know and in the past two years has created three Tigre Studios

Rives Gauches & Rue Chaillot in Paris & just recently a brand new studio in Deauville. For information on le Tigre

I am so pleased and proud to work with Elodie in these amazing locations and I teach regular workshops at the Tigre. Here are my next three workshops….. book your space as soon as you can and come along and enjoy the beautiful surroundings of these yoga clubs…..

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ATELIER «CULTIVEZ VOTRE ÉNERGIE SOLAIRE !»

BY CHARLOTTE SAINT JEAN

LE SAMEDI 02 JUILLET 2016 DE 14:30 À 17:00

Laissez vos corps et esprit se libérer dans toute leur splendeur dans un enchaînement fluide de postures, visualisations, respirations & mouvements de canalisation du Feu de l’été, la fameuse énergie Pitta qui nous illumine…

Durant ce joyeux et dynamique atelier ouvert à tous, nous vous invitons à accueillir l’énergie estivale en chacun de vous avec un esprit ouvert et un corps disponible.

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Samedi 10 septembre

Gardez Votre Rayonnement d’été

14h30 – 17H00

Bronzé et rayonnant après les vacances et les journées à la plage, campagne ou ailleurs. Le quotidien oublié, la têté vidée – tout va bien!

Mais la rentrée tappe à la porte et les semaines que vous avez passé à cultiver un air détendu et une bonne mine risquent de s’avérer inutiles avec le retour à la norme. Et si on ne faisait pas comme d’habitude, si on rigolait dans le visage de la rentrée et on décidait de rayonner autrement gardant notre calme et notre bonne mine à l’extérieur ET à l’intérieur.

Voici un atelier pour vous! Gardez un Positive Mantra pour la rentrée 2016 et le bronzage de votre coeur, corps et esprit. Venez bouger, respirer, chanter et rigoler avec Charlotte – le bon plan de la rentrée!

 Maintaining your Inner Glow – suntanned and radiant after the Summer months this workshop will focus on cultivating and maintaining the inner fire and glow from within and not loose the positive prana of the Summer rays and sun tanned skin.

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Dimanche 4 Decembre

Rebalance et Restoration Hormonale

14H00 – 16H30

Juste avant l’hiver et Noël avec toute sa folie plongez dans cet atelier qui soigne corps, coeur, esprit et beaucoup plus! Rechargez vos batteries et ré-équilibrez votre corps au niveau céllulaire. A travers des postures, de la musique & mantra, des respirations et visualisations et aussi des instants de pure détente et calme venez vous ressourcer profondément.

Gospel pour le soul – un vrai cadeau à donner à vous meme pour la période des fêtes.

Hormonal Rebalance & Restoration – just before the Christmas madness and the Winter sets in dive into this beautiful workshop for body, mind and soul. Replenish the batteries and re balance the body on a deep cellular level. Through posture, breath, sound, movement and stillness give yourself the time to come back to your roots, yours source, your inner harmony.

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