Inspirations

Les gens viennent vers le yoga pour toutes sortes de raisons - souvent physiques. Douleurs de dos, manque de flexibilité, problèmes de genoux, le stress....Peu importe la votre, on découvre vite qu´il y a quelque chose de plus profond qu´une simple douleur physique à découvrir! Le Yoga prend comme source les Sutras de Patanjali et base sa pratique autour des 8 membres de yoga: Yamas (abstentions), Niyamas (observances), Asanas (postures), Pranayama (respirations), Pratyahara (retrait des sens), Dharana (concentration), Dyhana (méditation) et Samadhi (absorption). En pratiquant régulièrement ces disciplines nous ouvrons les caneaux d´énergie.

Les Asanas & le Pranayama forment le noyau de notre pratique physique - ils enlèvent l´énergie qui stagne et les toxines du corps. Le Yoga c´est tout simplement d´être – c´est d´aller vers le silence, c´est d´avoir confiance d´aller vers la paix intérieure.

“Quand vous êtes inspiré par un but, un projet extraordinaire, toutes vos pensées se tourne vers ce but. Votre mental dépasse ses limites, votre conscience s´élargit dans toutes directions et vous vous trouvez dans un nouveau et magnifique monde. Les forces dormantes de vos falcultés et des talents endormis se réveillent et vous vous découvrez comme une personne plus extraodinaire que vous n´avez jamais rêvé d´être…” Patanjali