Yoga – With – Altitude

Back to Yoga School

Oooofff l’été et quel été. Après des mois intenses de travail j’ai démarré mes vacances avec une semaine à Budapest – une très belle ville et wow le festival Samsara valait le coup – 4 jours de musique, yoga, méditation et de total chill out! It was epic. Suivi de plages, pas mal de route, des moments avec mes filles et du major time out!

Oui la France a connu une période de chagrin cet été et toutes mes pensées vont aux victimes. Mais nous sommes là, nous sommes forts et nous sommes plein d’amour pour y faire face!

Festival Moment with my friend Masha

La rentrée arrive d’une cadence et les vacances, les moments de faniente (pas mon point fort!) arrivent à leur fin. C’est le moment idéal pour planifier ton retour vers ton tapis et ta pratique de yoga. Oui j’ai l’espoir que pendant les vacances tu as trouvé un peu de temps pour méditer, bouger et respirer mais comme pour beaucoup c’est souvent plus facile de le faire quand tu es accompagné d’autres motivés lors d’un cours ou d’un atelier. Alors sous le soleil toujours chaud de ce mois d’août voici quelques suggestions yogiques pour la rentrée et pour cette fin d’année tout au moins de mon côté.
PS. Un énorme namaste à l’équipe de Pure Experience et toutes personnes qui sont venues pour notre séjour de surf et yoga à St Jean de Luz – un mot “inoubliable!” – Rdv l’année prochaine c’est certain.

Offfff After a mad work schedule this year I kicked off my holidays with a week in Budapest – highly recommended by the way – and wow!!! the Samsara Festival was well worth the trip. 4 days of music, yoga, meditation & major chill out as well as a good dose of hippy living.

Samsara Festival 2016

Followed by beaches, time out with my girls, running, cycling & yoga, a healthy chunk of road tripping and some memorable moments I am now home and … Yes, it’s that Back to School time – the end of the holidays are fast approaching and the afternoons of faniente (not my strong point) are coming to a close. It is an ideal time to plan your return to the yoga mat and your practice.

My babes beach living !!!

Yes I have a vague hope that you have moved, meditated and breathed your way through July and August but like many you find it easier to say…. when school starts again so will I as it is easier to practice with others just as “motivated” as you in a class or workshop. So under the hot sunny August skies here are a few bits of yoga news to tempt you back in September and “my happenings” up until the end of this year.

PS. Thanks so much to the Pure Experience team & all who came to this Summer’s Surf and Yoga retreat in St Jean de Luz. It was in one word “unforgettable” – rdv in 2017 for sure (book early it was packed this year)

SEPTEMBER
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Meditative Moments in Béziers this Summer

PARIS
Saturday 10th September  
Le Tigre Yoga Club Rives Gauches
14h30 – 17h00 
Pure Prana Flow
To maintain your healthy summer glow a beautiful flowing workshop based on the essence of Shiva Rea’s teachings and the Prana Flow tribal vibe. A fluid & dynamic workshop to create power, positivity & plenitude – a great way to start back to school!
Pour maintenir le rayonnement de cet été avec un atelier tonique et dynamique basé sur les techniques de Shiva Rea et le Prana Flow Tribal Vibration. Des namaskars et séquences pour encourager puissance, positivité & plénitude – idéale pour cette rentrée!
Réservez votre place auprès de Elodie et son équipe au Tigre

GENEVA YOGA ARTS FESTIVAL
8th – 11th September

I will be teaching a free workshop on the Sunday at 14h00 to enjoy the Prana Flow Foundations
Head to their web site for information

Retreat in Provence
20th – 23rd September

Charms of Provence Escape

A few spaces are left for this fabulous escape – a few days in Provence – yoga, markets, salt water pools, beaches, luxury accommodation, wine tasting, time out.
Perfect to revamp the body & soul.
Reserve your place
Quelques places restent pour ce séjour juste incroyable au coeur de Provence – dégustation de produits locaux, hébèrgement juste extra, piscine au sel, les plages, les marchés et oui du yoga!!!! Parfait pour remettre en place corps, coeur et esprit!
Réservez votre place

OCTOBER
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Traditionally October is a month of headless chicken mode – Om Shows, festival in Paris etc…. This year I am taking October out. I know hard to believe. I am heading to Mallorca with my girls for part of it and using the rest of the time to relaunch my online yoga site YogaChezMoi as well as reflect on some music projects and a book people keep encouraging me to write. So time out à la Charlotte! No teaching at least, little travel, time out of the hectic whirl that is my daily…

Time out filming in Aix en Provence for YogaChezMoi
Traditionnellement octobre c’est le mois de festivals, salons et ateliers mais cette année je prends du time out. Je sais difficile à croire mais voilà. Je vais prendre ce temps pour partir avec mes filles en Mallorque en partie, relancer mon site du yoga en ligne YogaChezMoi et réfléchir à certains projets de musique et un livre que pas mal de gens m’encouragent d’écrire. Oui time out à la Charlotte mais pas de cours ni d’ateliers!
NOVEMBER
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BRUSSELS 4th – 6th November
A weekend of yoga at two studios in Brussels YYoga & Serendip

FRIDAY 4TH NOVEMBER 2016

19H00 – 20H30

FEMININE SENSUALITY

A beautiful moment to to live fully the tantric premiss of taking inspiration from the moment and harnessing your natural potential. @ YYOGA

SATURDAY 5TH NOVEMBER 2016

10H00 – 13H00

IGNITE YOUR INNER FIRE

How do feel and find your strength in life, when faced with a challenge, in your yoga poses?  Tap into your inner energy & soften the edges of challenging postures in a yoga practice.  @YYOGA

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Photo by Isabelle Nègre

SATURDAY 5TH NOVEMBER 2016

17H30 – 19H30

NOURISH YOUR INNER LIGHT

Your inner light does not just come from the a disciplined yoga practice, eating salad leaves daily, etc… it comes from a very healthy love of life! It comes from believing in yourself. So with a healthy dose of laughter, some strong Positive Personal Mantras, heart openers and fun come and flow, shine & believe! @SERENDIP

SUNDAY 6TH NOVEMBER 2016

10H00 – 13H00

HORMONAL REBALANCE & RESTORATION

This is a soft and beautiful workshop to regroup body mind and soul. Using Pranayama, Hormone & Yin Yoga, Prana Flow techniques & even some live music & chanting we will guide the body towards an inner harmony. @ YYOGA

Filming the Sensualité Féminine session in Aix en Provence

 

YOGA JOURNAL RETREAT
LA FEMME EN TOUTE FLUIDITÉ

18-20 NOVEMBRE, Près de MONTELIMAR, Drome Provence

At this fabulous location “Les Logis de Bourg” come & spend three days on this mini break yogique just for women to celebrate our power, sensuality, strength, softness. Beautiful food created by Isabelle Jan, fabulous location just perfect for a pre Winter break!


Juste pour les femmes un petit séjour dans un cadre unique “Les Logis de Bourg” pour célébrer notre douceur, sensualité, puissance et sexualité. Parfait juste avant l’hiver pour nous les femmes. Isabelle Jan sera la créatrice de notre nourriture!
plus d’excuses réservez maintenant
POUR LES AGENDAS….
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DECEMBRE ATELIER AU TIGRE
DIMANCHE 4 DÉCEMBRE RUE CHAILLOT
REPRISE DE COURS
À VAL D’ISÈRE LUNDI 5 DÉCEMBRE
À SÉEZ JEUDI 24 NOVEMBRE

All information on my workshops for 2016 is on my site here

Lokha Samathaha Sukhino Bhavantu
May all beings everywhere be happy